菏泽市健康管理师协会公益健康大讲堂通知

菏泽市健康管理师协会公益健康大讲堂通知 “何为长寿？古人云：尽终其天年，度百岁乃去，且动作不衰。而今通过科学手段，积极干预衰老及衰老...【查看详情】

公共营养师考证：营养师备考指南（2023）

什么是 公共营养师？公共营养师是通过专业培训，学习营养学基础、现代医学基础、各类人群营养、食品安全、食谱制、慢病指导等一系列与健康相...【查看详情】

儿童健康科普知识

一、多让孩子喝白开水，少喝饮料 从营养学的角度上说，夏季白开水是最好的饮料。白开水具有调节体温、促进人体新陈代谢，止渴解渴的功效。而...【查看详情】

走路快和走路慢的人，哪种更长寿？

俗话说得好，“生命在于运动”，对于老年人而言，更是如此，适当地养成科学运动的习惯，可以帮助强健骨骼肌肉，增强身体免疫力，不仅能预防各...【查看详情】

如何培养幼儿的好习惯

幼儿阶段是孩子养成良好习惯的重要时期。教育家叶圣陶先生说过:“好习惯养成了，一辈子受用，坏习惯养成了一辈子吃它的亏，想改也不容易”。教...【查看详情】

肝好不好，看“中指”就可知，若没有这3种“表现”，那么恭喜肝还不错

众所周知，肝脏的健康于人体而言是十分重要的，而肝脏的重要性，不仅体现于它是人体主要的解毒器官，还在于一旦它受到损伤，那么，身体的其他...【查看详情】

晚上“起夜”与“不起夜”，到底哪个更健康？医生给出重要答案

睡眠对我们每个人来说都是至关重要的，相信对于大多数上班族来说，忙碌一天之后，没有一件事情是比泡一个热水澡，睡个舒服的好觉更重要的啦。...【查看详情】

健康科普知识

“病如山来倒”。一场大病既能“偷”走一个人的健康,也能摧毁一个家庭的幸福。“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱”，日常关注健康科普知识...【查看详情】