枸杞和它泡水喝，给肝肾“冲个澡”，气色也变好了！

最近几年，养生观念逐渐深入人心，保温杯里泡枸杞也成为了人们的常态。大家都知道，泡枸杞对身体好，因为枸杞是一种药用和保健价值都非常高的...【查看详情】

胃不好的人，多吃6种养胃食物，消化功能会越来越好

所谓“十人九胃”，指的是十个人当中就有九个人的胃功能不是很好，这在如今快节奏的城市生活中，更是十分的常见，很多的上班族由于饮食不规律...【查看详情】

公共营养师基础知识知识点整理

一、公共营养师职业道德1.道德是内在的、非强制性的特殊行为规范。2.职业道德的特点：行业性，连续性，实用性及规范性，社会性和时代性。3.社...【查看详情】

润肺“法宝”！春吃敞开吃，全家不咳嗽，连肠胃也悄悄养好~

黄皮果可以当水果吃，若中间有核既可以晒干栽培种植，也可以药用治病。从古代就有用黄皮煮水，止咳化痰调理肺气，如果当你嗓子不舒服了，可以...【查看详情】

​春天要多吃这菜，对“咳嗽痰多”特别好，只要2块钱一斤，还不知道吃太可惜了

春天有风又干燥，因此很多人会多痰多咳嗽，甚至感冒，这个时期我们更应该注意饮食调理。春天最适合吃白萝卜，对咳嗽多痰有良好的效果，而且价...【查看详情】

打死都不能吃这“5种隔夜菜”，快回家拿走，别拿健康开玩笑！

我们都是普通老百姓，生活条件都大同小异，大部分家庭都喜欢把晚上吃不完的菜放起来，第二天继续吃。尤其是岁数大的人，他们曾经经历过挨饿的...【查看详情】

“春季多吃甘，一年病不沾”，不管有钱没钱，多吃这3样，滋养肝脾，提高免疫少生病

冬去春来，春天是很重要的季节，也是老年人多种疾病多发的季节，因此需要在饮食方面多注意一些。俗话说“春季多吃甘，一年病不沾”，这是我国...【查看详情】

补贴2000元！报考公共营养师！55岁以下符合条件就有机会领

补贴2000元！报考公共营养师！55岁以下符合条件就有机会领国家卫健委：提高住院患者营养评估率公共营养师报考通知招募100人参加培训计划营养健...【查看详情】